DEFINICIÓN DE GIMNASIA OLIMPICA
La gimnasia es
una actividad física destinada al
fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física del
cuerpo a través de un conjunto de ejercicios establecidos. Algunas modalidades
de gimnasia se practican como deporte de
competición, en el que se ejecutan secuencias reglamentadas de ejercicios que
HISTORIA
Los
romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación
y otros ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después de un ejercicio
violento se arrojaban al Tíber, como los espartanos al Eurotas. Plutarco
refiere que César consiguió curarse de una neuralgia haciendo que un esclavo
amasara sus músculos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera
Gimnasia, la de Atletas. Sólo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos,
adaptando a su carácter cruel los ejercicios griegos y transformando así en
combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos.
TIPOS DE GIMNASIA
GIMNASIA
RÍTMICA
La gimnasia rítmica es una disciplina
deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de
diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las masas y la cinta.
En este deporte se realizan tanto
competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música
para mantener un ritmo en sus movimientos, realizando un montaje con o sin
aparato. La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza
mediante movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a través
de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente,
satisfacción estética a los espectadores. Practicada principalmente por
mujeres, en los últimos años está aumentando el número de practicantes
masculinos. Las pruebas se realizan sobre un tapiz y la duración de los
ejercicios es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad individual y de
150 en la de conjuntos.
GIMNASIA ARTÍSTICA
La gimnasia artística es aquella en la que,
por medio de movimientos del cuerpo, empleando tanto la cabeza, brazos y
piernas se trata de realizar diversas formas coreográficas, usando el cuerpo
como un medio de expresión al ritmo de música, pudiendo realizarse con diversos
aparatos. Suele realizarse de forma individual dividiéndose en categorías
femenina y masculina, pero también puede realizarse con un acompañante.
GIMNASIA
AERÓBICA
La gimnasia aeróbica, es una modalidad
de la gimnasia que anteriormente se le conoció como aeróbic deportivo, es una
disciplina en la que se ejecutan varias rutinas de ejercicios, con movimientos
de alta intensidad, ya sea haciendo los ejercicios gimnásticos (saltos, y otros
movimientos) o mediante el uso de algunos aparatos. Al igual que en otras
disciplinas gimnásticas suele usarse música, para que los movimientos tiendan a
la armonía con respecto a la música
GIMNASIA
ACROBÁTICA
La gimnasia acrobática es una de las
disciplinas gimnásticas, en ella se suelen hacer ejercicios en grupos o
parejas, realizando diversos ejercicios se ayudan con aparatos (cuerdas, aros,
balones, etc.), y se hacen movimientos como saltos y lanzamientos, en donde
quien salta o es lanzado, es atrapado por sus compañeros, (estos ejercicios son
comunes entre las porristas), en este tipo de ejercicios el cuerpo es el motor,
propulsor y el pilar del resto de los integrantes del equipo. En esta modalidad
gimnástica suelen hacerse formaciones en las que los miembros se sostienen unos
a otros, (pirámides, y otras formaciones), en las que la fuerza y el equilibro
son muy importantes. En esta disciplina en particular existen varias
modalidades, como las de pareja femenina, pareja masculina, parejas mixtas,
tríos, cuartetos y equipos de mayor número de miembros, como en los casos en
que se forman las ya mencionadas pirámides humanas. Suele ser común que las
bases de estas formaciones las sostengan los miembros hombres del equipo
mientras que las mujeres quedan en la sima, así mismo es común que los
lanzamientos sean hechos por los hombres (también por mujeres), y las mujeres
sean quienes realicen las acrobacias en el aire, siendo recibidas por sus
compañeros.
GIMNASIA
EN TRAMPOLÍN
Es aquella en la que se realizan
ejercicios de salto y diversos movimientos utilizando el aparato gimnástico del
trampolín, con el que se impulsan para realizar los saltos, ejecutando los
movimientos acrobáticos en el aire.
GIMNASIA
GENERAL
Es como se le denomina a la disciplina
en la que se suelen hacer ejercicios gimnásticos coreográficos con grupos de
varias personas, mismos que pueden variar en el número de miembros ejecutantes,
pudiendo constar desde seis u ocho miembros, hasta más de ciento cincuenta.
Estos grupos de gimnastas pueden estar formados por hombres, por mujeres o ser
mixtos. Se hacen ejercicios gimnásticos coreográficos, de manera sincronizada,
y son comunes en eventos de promoción de los deportes.
GIMNASIA
DEPORTIVA
Son las diversas disciplinas gimnásticas
que están enfocadas hacia competiciones, es el caso de las competiciones
nacionales, mundiales y olímpicas de gimnasia rítmica, artística, con aparatos,
(trampolín, caballo con arzones, barras asimétricas, barras paralelas), o con
instrumentos o herramientas como los aros, listones, bolos y la pelota, o sin
aparatos, como la gimnasia de suelo, en las que se realizan competiciones de
ejercicios gimnásticos en una plataforma o suelo especial, en donde los
gimnastas realizan saltos, acrobacias y diversos ejercicios, que son evaluados
por jueces y son calificados los puntajes de cada ejecución.
GIMNASIA
CON APARATOS
Son todas las disciplinas gimnásticas en
donde los ejercicios se realizan utilizando aparatos, como las barras
asimétricas, las barras paralelas, el caballo con arzones o el trampolín, así
como los ejercicios de piso en los que el ejecutante realiza diversos
movimientos con ayuda de herramientas como balones, aros, bolos y otros.
https://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasia
https://educacionfisica5612.wordpress.com/2017/03/24/gimnasia-y-sus-tipos/
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